Kürü ilə dondurulmuş ədviyyatlı siyənək filesi
Xüsusiyyətlər
- Rəng:Qırmızı, Sarı, Yaşıl
- Dad:Cəlbedici rəngə, təravətli, lakin balıq kimi olmayan, çoxqatlı teksturaya, xırtıldayan və şirinliyə malik siyənək və kapelin kürüsünün kombinasiyası.
- Qidalandırıcı tərkib hissəsi:Fosfolipidlərlə zəngin olan siyənək balığı ürək-damar sağlamlığına möcüzəvi təsir göstərir, qan təzyiqini tədricən aşağı salır və aterosklerozun sürətini yavaşlatır, hamiləlik dövründə dölün beyninin inkişafına faydalı təsir göstərir; bundan əlavə, siyənək balığının zəngin kalsium tərkibi osteoporozun qarşısını ala bilər.
Minerallar, mikroelementlər və zülallarla zəngin olan kapelin kürüsü dəri sağlamlığına və dəriyə qulluq üçün faydalı təsir göstərir. Həmçinin qaraciyəri təmizləmək, qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq və gözləri parıldatmaq təsiri də var, xüsusən də kiçik uşaqların gözləri üçün.
Tövsiyə olunan resept
Dilimlənmiş siyənək balığı ilə balıq kürüsü suşisi
Təzə, dondurulmuş ədviyyatlı siyənək filesini kürünün üzərinə hazırlayın. Suşi düyüsü, suşi bambuk pərdələri, dəniz yosunu və bıçaq, qəlib və s. kimi digər alətlər hazırlayın. Dondurulmuş ədviyyatlı siyənək filesini kürünün üzərinə qoyun və salat sousu, ketçup, vasabi sousu və s. ilə bükün və dilimləyin. Yaxud dondurulmuş ədviyyatlı siyənək filesini kürünün üzərinə qarışdırın və qəlibə qoyun ki, öz suşi formanızı hazırlayasınız.
Dilimlənmiş siyənək balığı və balıq kürüsü salatı
Qızılbalıq, krevet və kahı və şiso yarpaqları kimi çiy tərəvəzlər kimi dəniz məhsulları inqrediyentlərini hazırlayın. Bunlar dondurulmuş ədviyyatlı siyənək filesi ilə kürüsü ilə yaxşı gedir. Hazırlanmış inqrediyentləri sousa əlavə edin və pəhriz saxlayanlar üçün mükəmməl olan ləzzətli və aşağı kalorili bir yemək üçün qarışdırın.
