Dondurulmuş ədviyyəli siyənək filesi
Xüsusiyyət
- Rəng:Qırmızı, sarı, yaşıl
- Dadı:Cəlbedici bir rəng, təzə, lakin balıq olmayan, çox qatlı toxuma, xırtıldayan və şirin olmayan bir siyənək və kapelin roe birləşməsi.
- Qidalanma tərkibi:Fosfolipidlərlə zəngin olan siyənək, ürək-damar sağlamlığına görə möcüzəvi təsir göstərir, qan təzyiqini tədricən azaldır və aterosklerozun sürətini yavaşlatır və hamiləlik dövründə dölün beyninin inkişafına faydalı təsir göstərir; Bundan əlavə, siyənənin zəngin kalsium tərkibi osteoporozun qarşısını ala bilər.
Capelin Roe, minerallarla zəngin olan, iz elementləri və zülal, dərinin sağlamlığına və dəriyə qulluquna faydalı təsir göstərir. Ayrıca qaraciyərin təmizlənməsinin təsiri var və yanğının çıxarılması və gözləri, xüsusən kiçik uşaqların gözü üçün gözlərini işıqlandırması təsiri var.
Tövsiyə olunan resept
Balıq Roe Sushi ilə dilimlənmişdir
Roe ilə təzə, dondurulmuş təcrübəli siyənək filetosu hazırlayın. özünün suşi formasını düzəltmək üçün qəlib.
Balıq Roe Salatı ilə dilimlənmişdir
Roe ilə dondurulmuş ədviyyəli siyənək filetləri ilə dolu olan somon və şiso yarpaqları kimi somon, karides və xam tərəvəz kimi dəniz məhsulları və xam tərəvəzləri hazırlayın.
