Dondurulmuş ədviyyəli uçan balıq roe - tobiko
Xüsusiyyət
- Rəng:Qırmızı, sarı, narıncı, yaşıl, qara
- Qidalanma tərkibi:Yumurta albumin, yumurta, yumurta mucin və balıq lesitin, habelə kalsium, dəmir, vitamin və riboflavin, insan bədəni üçün zəruri qida maddələri var.
- Fəaliyyət:Uçan Balıq Roe, xüsusilə yüksək protein məzmunu olan sağlam bir tərkib hissəsidir. Bədənin orqanlarının funksiyasını yaxşılaşdırmaq, bədənin maddələr mübadiləsini artırmaq və bədənin metabolizmasını gücləndirmək və bədənin zəifliyini gücləndirmək və bədənin gücləndirilməsi və bədən tərəfindən istifadə olunan balıq lesitinləri ilə zəngindir.
Tövsiyə olunan resept
Uçan Balıq Roe Sushi
Bişmiş düyüdən 3/4 stəkan qoyun, onları sirkə sularına batırın. Nori-də xiyar, karides və avokado qoyun və rulona bükün.
Tobiko salatı
Düzbucaqlı mayonezləri parçaladılmış cır və xiyar üzərində tökün, sonra yaxşı qarışdırın. Tobiko və tempura əlavə edin və yenidən yumşaq bir şəkildə qarışdırın. Nəhayət, bəzək üçün bir qədər Tobiko qoyun.
Qızardılmış balıq yumurtası
Snapper'i püresi içərisinə doğrayın və yumurta ağlarını əlavə edin. Yaxşı birləşənə qədər uçan balıq roe və ədviyyatı əlavə edin. Pananı yağla fırçalayın və qarışığı tavaya tökün. Sonra ortada bir çuxur düzəltmək və sarısına tökmək üçün bir kürək istifadə edin. 5 dəqiqə ərzində bir az su, örtün və buxar tökün. Duz, istiot və yemək ilə.
